স্থূলতা কীভাবে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়?
এটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে। চিকিৎসা পরামর্শ বা রোগ নির্ণয়ের জন্য, একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
স্থূলতা উল্লেখযোগ্যভাবে টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়, যদিও এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি সরাসরি এই অবস্থার কারণ নয়। স্থূলতা এই ঝুঁকিতে কীভাবে অবদান রাখে তা এখানে:
1. **ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স**: যখন শরীরের অতিরিক্ত চর্বি থাকে, বিশেষ করে পেটের চারপাশে, এটি ইনসুলিন প্রতিরোধের দিকে পরিচালিত করতে পারে। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য ইনসুলিন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু যখন আপনার কোষগুলি এটি প্রতিরোধী হয়ে ওঠে, তখন শরীরের শক্তির জন্য গ্লুকোজ ব্যবহার করা কঠিন সময় হয়, যার ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়।
2. **দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ**: স্থূলতায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়ই দীর্ঘস্থায়ী নিম্ন-গ্রেডের প্রদাহ অনুভব করেন, যা ইনসুলিনের কার্যকারিতাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে এবং আরও ইনসুলিন প্রতিরোধের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
3. **প্রতিবন্ধী বিটা-সেল ফাংশন**: যেহেতু শরীর ইনসুলিন প্রতিরোধের সম্মুখীন হয়, অগ্ন্যাশয় আরও ইনসুলিন তৈরি করতে ওভারটাইম কাজ করে। সময়ের সাথে সাথে, এই বর্ধিত কাজের চাপ বিটা কোষগুলিকে নিঃশেষ করে দিতে পারে, ইনসুলিন তৈরিতে তাদের দক্ষতা হ্রাস করে।
4. **মেটাবলিক সিনড্রোম**: স্থূলতা প্রায়শই মেটাবলিক সিনড্রোমের সাথে সম্পর্কযুক্ত হয়- এমন অবস্থার একটি ক্লাস্টার যা হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়। এর মধ্যে রয়েছে উচ্চ রক্তচাপ, উন্নত ট্রাইগ্লিসারাইড, কম এইচডিএল কোলেস্টেরল এবং উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা।
যদিও স্থূলতা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য একটি উল্লেখযোগ্য ঝুঁকির কারণ, এটি একমাত্র অবদানকারী কারণ নয়। পারিবারিক ইতিহাস, বয়স এবং একটি আসীন জীবনধারাও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অতএব, টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ বা পরিচালনার জন্য একটি সুষম খাদ্য এবং নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপের মাধ্যমে একটি স্বাস্থ্যকর ওজন অর্জন এবং বজায় রাখা অপরিহার্য।
कोई टिप्पणी नहीं:
एक टिप्पणी भेजें