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स्लीप एपनिया एक गंभीर नींद संबंधी विकार है जो अगर समय रहते इलाज न किया जाए तो खतरनाक हृदय रोग और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। आंकड़ों के अनुसार, 13 प्रतिशत आबादी ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया से पीड़ित है, जिसमें पुरुषों की संख्या 19.7 प्रतिशत और महिलाओं की संख्या 7.4 प्रतिशत है। नींद के दौरान सांस फूलना और करवटें बदलना स्लीप एपनिया की उपस्थिति का संकेत हो सकता है, जिससे नींद से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं। नींद के दौरान, गले की मुक्त मांसपेशियां खिंच सकती हैं, जिससे वायुमार्ग में रुकावट आ सकती है और फेफड़ों में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है। ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के लिए CPAP थेरेपी को सबसे अच्छा उपचार माना जाता है, क्योंकि यह वायु दबाव का उपयोग करके वायुमार्ग को खुला रखने में मदद करता है, जो कि लागत प्रभावी और कुशल दोनों है। सर्जरी एक अन्य विकल्प है, लेकिन यह अधिक महंगा है और इसमें कुछ जोखिम भी हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि स्लीप एपनिया शरीर को कैसे प्रभावित करता है और इसके प्रभाव को कम करने के लिए उचित उपचार की तलाश करें।

माता-पिता के अलग होने के कारण बच्चे अक्सर अवसाद का अनुभव करते हैं। आज के तेज़-तर्रार समाज में, रिश्तों का महत्व बदल गया है। लोग अब काम और पैसे से ज़्यादा रिश्तों को प्राथमिकता देते हैं। बढ़ती ज़िम्मेदारियों के दबाव के साथ, व्यक्ति अक्सर अपने रिश्तों को बनाए रखने की उपेक्षा करते हैं, जिससे पारिवारिक बंधन धीरे-धीरे कम होते जाते हैं। हाल के वर्षों में तलाक की दरों में तेज़ी से वृद्धि देखी गई है, जिसका बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ रहा है। माता-पिता का अलग होना बच्चे की भावनात्मक भलाई पर गहरा प्रभाव डालता है, जिससे उनका विकास और वृद्धि बाधित होती है। बच्चों के लिए, माता-पिता का तलाक एक बहुत ही चुनौतीपूर्ण परिदृश्य बन जाता है। विशेषज्ञ बच्चों को तलाक के हानिकारक प्रभावों से बचाने की आवश्यकता पर ज़ोर देते हैं। अपने माता-पिता के संघर्षों और उसके बाद के तलाक के बारे में एकीकृत समझ का अभाव बच्चों के लिए नकारात्मक परिणामों को बढ़ावा दे सकता है, जिसमें अवसाद और चिंता शामिल है। माता-पिता के तलाक के बाद बच्चे हाशिए पर और दोस्तों और समाज दोनों से अलग-थलग महसूस कर सकते हैं। वे अक्

सोशल मीडिया युवाओं से लेकर बुज़ुर्गों तक सभी की ज़िंदगी का अहम हिस्सा बन गया है। लोग दोस्तों से जुड़ने और अपने फ़ॉलोअर्स के साथ अपडेट शेयर करने के लिए Facebook, Twitter, TikTok और Instagram जैसे प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करते हैं। 2023 की एक रिपोर्ट के अनुसार, दुनिया भर में लगभग 4.9 बिलियन लोग सोशल मीडिया पर सक्रिय थे। औसतन, लोग प्रतिदिन लगभग 145 मिनट सोशल मीडिया पर बिताते हैं। हालाँकि सोशल मीडिया हमें दोस्तों और परिवार के साथ जुड़े रहने की अनुमति देता है, लेकिन इसके अपने नुकसान भी हैं। फ़ोटो और वीडियो में अपनी उपस्थिति को बढ़ाने के लिए फ़िल्टर के इस्तेमाल के कारण कुछ व्यक्तियों के मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इसके अलावा, सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म पर साइबरबुलिंग एक प्रचलित मुद्दा बन गया है। 2020 में संयुक्त राज्य अमेरिका में किए गए एक अध्ययन में पता चला कि लगभग 44 प्रतिशत वेब उपयोगकर्ताओं ने सोशल मीडिया पर उत्पीड़न का अनुभव किया है।