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तमिलनाडु में सांस्कृतिक स्थलों की भरमार है जो इसके व्यापक इतिहास और विविध विरासत को दर्शाते हैं। नीचे कुछ प्रमुख उदाहरण दिए गए हैं: 1. **बृहदेश्वर मंदिर, तंजावुर**: यूनेस्को विश्व धरोहर स्थल के रूप में मान्यता प्राप्त, चोल वंश का यह मंदिर भगवान शिव को समर्पित एक वास्तुशिल्प आश्चर्य है। 2. **मीनाक्षी अम्मन मंदिर, मदुरै**: अपनी विस्तृत मूर्तियों और विशाल गोपुरम (प्रवेश द्वार टॉवर) के लिए प्रसिद्ध, यह मंदिर देवी मीनाक्षी और उनके पति सुंदरेश्वर का सम्मान करता है। 3. **महाबलीपुरम**: एक और यूनेस्को विश्व धरोहर स्थल, यह तटीय शहर अपने चट्टान-काटे गए मंदिरों, गुफा अभयारण्यों और शोर मंदिर के लिए प्रसिद्ध है, जो सभी पल्लव वंश से उत्पन्न हुए हैं। 4. **रामनाथस्वामी मंदिर, रामेश्वरम**: चार धाम तीर्थ स्थलों में से एक के रूप में, यह मंदिर अपने व्यापक गलियारों और पवित्र कुओं के लिए प्रसिद्ध है। 5. **कांचीपुरम**: अक्सर "हजारों मंदिरों का शहर" के रूप में जाना जाने वाला कांचीपुरम कई प्राचीन मंदिरों का घर है, जिसमें कैलासनाथर मंदिर और एकम्बरेश्वर मंदिर शामिल हैं, जो द्रविड़ वास्तुकला का उदाहरण है

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बच्चों में अवसाद को पहचानना महत्वपूर्ण चुनौतियों का सामना कर सकता है क्योंकि वयस्कों की तुलना में अक्सर लक्षण और संकेत अलग-अलग दिखाई देते हैं। ध्यान रखने योग्य कई सामान्य संकेतक हैं: 1. **लगातार उदासी या चिड़चिड़ापन**: बच्चे लगातार उदासी, बार-बार रोना या चिड़चिड़ापन, गुस्सा और हताशा प्रदर्शित कर सकते हैं, खासकर छोटे बच्चों में। 2. **रुचि का खत्म होना**: उन गतिविधियों में रुचि या आनंद में उल्लेखनीय कमी आना जो उन्हें पहले पसंद थीं, जैसे दोस्तों के साथ खेलना, खेलकूद, शौक और स्कूल की गतिविधियाँ। 3. **भूख या वजन में बदलाव**: भूख में महत्वपूर्ण बदलाव जिससे वजन में उल्लेखनीय कमी या वृद्धि होती है। 4. **नींद में गड़बड़ी**: सोने में कठिनाई, सोते रहने में कठिनाई या अत्यधिक नींद आना। 5. **थकान या कम ऊर्जा**: लगातार थकान, कम ऊर्जा स्तर या प्रेरणा की कमी। 6. **ध्यान केन्द्रित करने में कठिनाई**: ध्यान केन्द्रित करने, निर्णय लेने या चीजों को याद रखने में परेशानी। 7. **बेकारपन या अपराध बोध की भावनाएँ**: बेकारपन, अपराध बोध या आत्म-दोष की भावनाएँ व्यक्त करना। 8. **शारीरिक शिकायतें**: पेट दर्द, सिर दर्द

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क्या आप किसी खास अवसर के लिए एक स्वादिष्ट और लजीज व्यंजन की तलाश में हैं? काजू पनीर करी वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए एक बेहतरीन व्यंजन है। यहाँ एक सरल रेसिपी दी गई है जिससे आप इस स्वादिष्ट काजू पनीर करी को एक संतोषजनक लंच या डिनर के लिए बना सकते हैं। सामग्री: - 1 कप कसा हुआ पनीर - 3 बड़े चम्मच काजू - 1 चम्मच मक्खन - 1 बारीक कटा हुआ प्याज - 2 कप टमाटर प्यूरी - 1 चम्मच अदरक-लहसुन का पेस्ट - 2 बड़े चम्मच काजू का पेस्ट - 2 बड़े चम्मच क्रीम/मलाई - 3 लौंग - 2 इलायची - 1 चम्मच जीरा - 2 करी पत्ते - 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर - 1 चम्मच लाल मिर्च पाउडर - 1 चम्मच धनिया पाउडर - 1/4 चम्मच गरम मसाला पाउडर - 1/4 चम्मच जीरा पाउडर - 1 चम्मच कसूरी मेथी - 3 बड़े चम्मच कटा हुआ धनिया पत्ता - 2 बड़े चम्मच तेल - स्वादानुसार नमक निर्देश: 1. एक पैन में तेल गरम करें और काजू को सुनहरा होने तक तल लें। पक जाने के बाद अलग रख दें। पनीर के साथ भी यही प्रक्रिया दोहराएँ और अलग रख दें। 2. उसी पैन में मक्खन गरम करें और करी पत्ता, लौंग, जीरा और इलायची को भूनें। कटा हुआ प्याज और अदरक-लहसुन का पेस्ट डालें। प्याज के नरम होने तक

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पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) को प्राकृतिक रूप से प्रबंधित करना पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) से निपटना महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण चुनौतियों का कारण बन सकता है, क्योंकि इसमें हार्मोनल असंतुलन होता है, जिससे अनियमित पीरियड्स, वजन बढ़ना, बालों का झड़ना और चेहरे पर अतिरिक्त बाल जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। हालाँकि इसका कोई स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन जीवनशैली में बदलाव करने और प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करने से लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। आइए ऐसे कुछ प्राकृतिक उपचारों के बारे में जानें जो पीसीओएस को प्रभावी रूप से प्रबंधित कर सकते हैं। आहार में बदलाव करना: फल, सब्ज़ियाँ, साबुत अनाज और प्रोटीन युक्त संतुलित आहार अपनाना पीसीओएस के लक्षणों को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। जंक फ़ूड, मिठाइयों और प्रोसेस्ड फ़ूड से दूर रहना ज़रूरी है। इसके अलावा, ओट्स, क्विनोआ और ब्राउन राइस जैसे कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करने के साथ-साथ ब्रोकली, गाजर, बीन्स और मटर जैसे अधिक फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने से हार्मोन को संतुलित करने में

दुनिया में कई रहस्यमयी जगहें हैं जो अपने रहस्यों को छिपाए हुए हैं। ऐसी ही एक रहस्यमयी जगह है बाल्ट्रा द्वीप, जहाँ अजीबोगरीब घटनाएँ आगंतुकों को हैरान कर देती हैं। नाविकों और खोजकर्ताओं को द्वीप पर पहुँचने पर अपने कम्पास के असामान्य व्यवहार का अनुभव होता है; सुई जो लगातार उत्तर की ओर इशारा करती है, यहाँ अनियमित रूप से घूमने लगती है। समय रुका हुआ लगता है, और जहाजों का स्टीयरिंग व्हील बेवजह दिशा बदल सकता है। यहाँ तक कि विमान के कम्पास भी द्वीप के ऊपर से उड़ते समय अजीब तरह से काम करते हैं। बाल्ट्रा पर होने का भावनात्मक प्रभाव भी उतना ही अजीब है, जो किसी अनजान जगह में खो जाने का एहसास कराता है और जाने के बाद भी लंबे समय तक आश्चर्य की भावना बनी रहती है। यह ध्यान देने योग्य है कि बाल्ट्रा में पेड़ और जानवर नहीं हैं, वन्यजीव स्पष्ट रूप से द्वीप से बचते हैं जैसे कि किसी अदृश्य शक्ति द्वारा उन्हें दूर भगाया जा रहा हो। इसके अलावा, आसपास के क्षेत्र में भारी वर्षा के बावजूद द्वीप के आसपास के क्षेत्र में बारिश की बूंदों की एक अजीब अनुपस्थिति है। बाल्ट्रा द्वीप पर ये विचित्र घटनाएँ अभी भी अस्पष्ट हैं,

तीन दिन के लिए एक नई छुट्टी की तलाश में हैं? दीघा और पुरी जैसी आम जगहों के बजाय, पड़ोसी राज्य उड़ीसा में क्योंझर (जिसे केंदुझार के नाम से भी जाना जाता है) जैसे कम प्रसिद्ध रत्न की खोज करने पर विचार करें। आप हावड़ा/शालीमार से पुरी के लिए ट्रेन लेकर और जाजपुर क्योंझर रोड स्टेशन पर उतरकर आसानी से क्योंझर पहुँच सकते हैं। वहाँ से, आप पहले से बुक किए गए वाहन से या क्योंझर टाउन में स्थानीय बस लेकर दर्शनीय स्थलों की खोज कर सकते हैं। क्योंझर बस स्टैंड के पास बहुत सारे होटल विकल्प हैं, लेकिन ऑनलाइन अच्छी समीक्षा वाले होटल को बुक करना उचित है। क्योंझर जुलाई और अगस्त के मानसून के महीनों के दौरान घूमने के लिए आदर्श है जब हरी पहाड़ियाँ, जंगल, बुदबुदाते झरने और प्राचीन मंदिर एक मनोरम वातावरण बनाते हैं। तीन दिनों के दौरान, आप गुंडिचाघाई जलप्रपात, सीताविंजी, लोब कुश पहाड़ियाँ, भोमेश्वर महादेव मंदिर, भीमकुंड, माँ तारिणी मंदिर, गोनासिका/गुप्तगंगा, खंडार जलप्रपात, बरघागरा जलप्रपात, सनाघागरा जलप्रपात, बलदेव जीउ मंदिर, किचिकेश्वरी मंदिर, मुर्गा महादेव मंदिर और कंझारी बांध जैसे आकर्षणों का आनंद ले सकते हैं।

मानसून के मौसम में, नमी के बढ़ते स्तर के कारण त्वचा संबंधी कई तरह की समस्याओं का सामना करना आम बात है। इनमें अत्यधिक तेल उत्पादन, बार-बार मुंहासे निकलना, फंगल संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशीलता शामिल हो सकती है। इन चिंताओं को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए एक सुसंगत त्वचा देखभाल व्यवस्था स्थापित करने की आवश्यकता होती है। फंगल संक्रमण को दूर करने के लिए, विशेषज्ञ नमी के जमाव वाले क्षेत्रों जैसे गर्दन, बगल और त्वचा की सिलवटों पर एंटीफंगल डस्टिंग पाउडर का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। साथ ही, बादल वाले दिनों में, पानी आधारित या जेल आधारित मॉइस्चराइज़र का चयन करने से त्वचा को तैलीय महसूस किए बिना तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। बादल छाए रहने पर सनस्क्रीन लगाना वास्तव में बुनियादी है, क्योंकि सूरज की विनाशकारी यूवी किरणें बादलों के माध्यम से भी प्रवेश कर सकती हैं। अंत में, त्वचा को नुकसान और अत्यधिक पसीने से बचाने के लिए भारी मेकअप से बचने और हल्का मेकअप लुक चुनने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं को हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण कई तरह के शारीरिक बदलावों का अनुभव होता है। इन बदलावों के कारण अक्सर मूड स्विंग और लगातार क्रेविंग होती है, खासकर खट्टे और नमकीन खाद्य पदार्थों के लिए। हालाँकि आपको मीठा खाने का मन कर सकता है, लेकिन वजन बढ़ने और इससे जुड़े स्वास्थ्य जोखिमों, जैसे कि गर्भावधि मधुमेह और उच्च रक्तचाप, जो माँ और बच्चे दोनों के लिए हानिकारक हो सकते हैं, पर संभावित प्रभाव के बारे में जागरूक होना ज़रूरी है। हालाँकि, आपकी मीठी क्रेविंग को संतुष्ट करने के लिए स्वस्थ विकल्प भी हैं। विभिन्न प्रकार के फल खाने से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हुए आवश्यक विटामिन, खनिज और प्राकृतिक शर्करा मिल सकती है। इसके अतिरिक्त, अपने आहार में सूखे मेवे शामिल करने से न केवल मीठा खाने की लालसा को कम करने में मदद मिलती है, बल्कि कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व भी मिलते हैं जो गर्भवती महिलाओं और उनके बढ़ते बच्चों दोनों के लिए फायदेमंद होते हैं। डार्क चॉकलेट भी संतुष्टि की भावना प्रदान करती है, लेकिन जब आपको मीठा खाने की लालसा होती है तो सावधान रहना ज़रूरी है, ले

स्लीप एपनिया एक गंभीर नींद संबंधी विकार है जो अगर समय रहते इलाज न किया जाए तो खतरनाक हृदय रोग और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। आंकड़ों के अनुसार, 13 प्रतिशत आबादी ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया से पीड़ित है, जिसमें पुरुषों की संख्या 19.7 प्रतिशत और महिलाओं की संख्या 7.4 प्रतिशत है। नींद के दौरान सांस फूलना और करवटें बदलना स्लीप एपनिया की उपस्थिति का संकेत हो सकता है, जिससे नींद से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं। नींद के दौरान, गले की मुक्त मांसपेशियां खिंच सकती हैं, जिससे वायुमार्ग में रुकावट आ सकती है और फेफड़ों में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है। ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के लिए CPAP थेरेपी को सबसे अच्छा उपचार माना जाता है, क्योंकि यह वायु दबाव का उपयोग करके वायुमार्ग को खुला रखने में मदद करता है, जो कि लागत प्रभावी और कुशल दोनों है। सर्जरी एक अन्य विकल्प है, लेकिन यह अधिक महंगा है और इसमें कुछ जोखिम भी हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि स्लीप एपनिया शरीर को कैसे प्रभावित करता है और इसके प्रभाव को कम करने के लिए उचित उपचार की तलाश करें।

माता-पिता के अलग होने के कारण बच्चे अक्सर अवसाद का अनुभव करते हैं। आज के तेज़-तर्रार समाज में, रिश्तों का महत्व बदल गया है। लोग अब काम और पैसे से ज़्यादा रिश्तों को प्राथमिकता देते हैं। बढ़ती ज़िम्मेदारियों के दबाव के साथ, व्यक्ति अक्सर अपने रिश्तों को बनाए रखने की उपेक्षा करते हैं, जिससे पारिवारिक बंधन धीरे-धीरे कम होते जाते हैं। हाल के वर्षों में तलाक की दरों में तेज़ी से वृद्धि देखी गई है, जिसका बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ रहा है। माता-पिता का अलग होना बच्चे की भावनात्मक भलाई पर गहरा प्रभाव डालता है, जिससे उनका विकास और वृद्धि बाधित होती है। बच्चों के लिए, माता-पिता का तलाक एक बहुत ही चुनौतीपूर्ण परिदृश्य बन जाता है। विशेषज्ञ बच्चों को तलाक के हानिकारक प्रभावों से बचाने की आवश्यकता पर ज़ोर देते हैं। अपने माता-पिता के संघर्षों और उसके बाद के तलाक के बारे में एकीकृत समझ का अभाव बच्चों के लिए नकारात्मक परिणामों को बढ़ावा दे सकता है, जिसमें अवसाद और चिंता शामिल है। माता-पिता के तलाक के बाद बच्चे हाशिए पर और दोस्तों और समाज दोनों से अलग-थलग महसूस कर सकते हैं। वे अक्

सोशल मीडिया युवाओं से लेकर बुज़ुर्गों तक सभी की ज़िंदगी का अहम हिस्सा बन गया है। लोग दोस्तों से जुड़ने और अपने फ़ॉलोअर्स के साथ अपडेट शेयर करने के लिए Facebook, Twitter, TikTok और Instagram जैसे प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करते हैं। 2023 की एक रिपोर्ट के अनुसार, दुनिया भर में लगभग 4.9 बिलियन लोग सोशल मीडिया पर सक्रिय थे। औसतन, लोग प्रतिदिन लगभग 145 मिनट सोशल मीडिया पर बिताते हैं। हालाँकि सोशल मीडिया हमें दोस्तों और परिवार के साथ जुड़े रहने की अनुमति देता है, लेकिन इसके अपने नुकसान भी हैं। फ़ोटो और वीडियो में अपनी उपस्थिति को बढ़ाने के लिए फ़िल्टर के इस्तेमाल के कारण कुछ व्यक्तियों के मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इसके अलावा, सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म पर साइबरबुलिंग एक प्रचलित मुद्दा बन गया है। 2020 में संयुक्त राज्य अमेरिका में किए गए एक अध्ययन में पता चला कि लगभग 44 प्रतिशत वेब उपयोगकर्ताओं ने सोशल मीडिया पर उत्पीड़न का अनुभव किया है।

राजस्थानी खोबा रोटी राजस्थान की संस्कृति और व्यंजनों में एक विशेष स्थान रखती है। अपने विशिष्ट स्वाद और बनावट के साथ, यह पारंपरिक व्यंजन लोगों की पसंदीदा डिश है और इसे दोपहर या रात के खाने में खाया जा सकता है। राजस्थानी खोबा रोटी बनाने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी: - 4 कप गेहूं का आटा - 1/2 चम्मच अजवायन - 1/2 चम्मच जीरा - 2 बड़े चम्मच देसी घी - स्वादानुसार नमक राजस्थानी खोबा रोटी बनाने का तरीका इस प्रकार है: 1. एक बड़े कटोरे में, गेहूं के आटे में नमक, अजवायन, जीरा और देसी घी मिलाएं। पानी डालें और मिश्रण को गूंध लें। इसे ढककर थोड़ी देर के लिए रख दें। 2. आटे को बड़ी लोइयों में बाँट लें और उन्हें मोटे ब्रेड में बेल लें। 3. धीमी आंच पर एक पैन गरम करें और ब्रेड को तब तक तलें जब तक कि यह आंशिक रूप से पक न जाए। फिर, ब्रेड को अपनी उंगलियों से दबाकर एक चुटकीदार डिज़ाइन बनाएं या इस उद्देश्य के लिए चिमटी का उपयोग करें। पैन में ब्रेड को दोनों तरफ से तलना जारी रखें। 4. ब्रेड को सीधे धीमी गैस की आंच पर रखकर तब तक पकाएं जब तक कि यह पूरी तरह से तल न जाए। 5. गरमागरम खोबा रोटी को देसी

आज के युवा बेदाग त्वचा और फिट शरीर पाने के लिए उत्सुक हैं। इन आकांक्षाओं को प्राप्त करने के लिए, कई लोग सहायता के लिए एप्पल साइडर विनेगर का सहारा ले रहे हैं। यह प्राकृतिक टॉनिक विटामिन, प्रोटीन और एंजाइम से भरपूर है, और इसमें मौजूद एसिटिक एसिड स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देने, मोटापे को नियंत्रित करने और हृदय और त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायता करता है। जबकि एप्पल साइडर विनेगर शरीर के लिए कई लाभ प्रदान करता है, यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि इसका अंधाधुंध उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। अत्यधिक मात्रा में एप्पल साइडर विनेगर का सेवन संभावित रूप से आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा सकता है। आइए एप्पल साइडर विनेगर के उपयोग के संभावित दुष्प्रभावों के बारे में जानें। पाचन संबंधी समस्याएँ - एप्पल साइडर विनेगर का लंबे समय तक सेवन करने से पाचन तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है क्योंकि इसमें एसिड की मात्रा अधिक होती है, जिससे पेट की परत को नुकसान पहुँच सकता है और पाचन प्रक्रिया बाधित हो सकती है। हड्डियों के स्वास्थ्य से जुड़ी चिंताएँ - लंबे समय तक एप्पल साइडर विनेगर का अधिक सेवन करने से शरीर

दही भल्ला एक स्वादिष्ट और लोकप्रिय स्ट्रीट फ़ूड है जो बाज़ार में बड़ी मात्रा में मिल जाता है. हालाँकि, इसे घर पर भी आसानी से बनाया जा सकता है. आज मैं दही भल्ला बनाने की विधि शेयर करूँगी. सामग्री: - 2/3 कप उड़द दाल (काला चना) - 1/3 कप मूंग दाल (विभाजित हरा चना) - 8 किशमिश - 2 हरी मिर्च, बारीक कटी हुई - 1 टुकड़ा अदरक, बारीक कटा हुआ - 1/4 चम्मच हींग - 1 बड़ा चम्मच पिसी चीनी - 1/2 चम्मच भुना जीरा - 1/4 चम्मच काला नमक - 1/4 चम्मच काली मिर्च पाउडर - 1 चम्मच मीठी चटनी - तलने के लिए तेल निर्देश: 1. उड़द दाल और मूंग दाल को कम से कम 5 घंटे के लिए पानी में अलग-अलग भिगोएँ. फिर, पानी निथार लें और उन्हें मिक्सर में अलग-अलग पीसकर पेस्ट बना लें. 2. उड़द दाल और मूंग दाल के पेस्ट को एक साथ मिलाएँ और अच्छी तरह फेंटें। फेंटते समय दाल के मिश्रण को सिर्फ़ एक दिशा में ही फेंटें और लगभग 10 मिनट तक फेंटें। 3. यह जाँचने के लिए कि घोल तैयार है या नहीं, पानी वाले कंटेनर में थोड़ा सा घोल डालें। अगर घोल तैरता है, तो यह अच्छी तरह फेंटा गया है। 4. घोल में किशमिश, हरी मिर्च और अदरक डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। 5. एक अलग

हर रिश्ते की गतिशीलता अलग-अलग होती है, ठीक वैसे ही जैसे कि इसमें शामिल व्यक्ति। हर जोड़ा अपने रिश्ते को अपनी शर्तों पर परिभाषित करता है, और कुछ के लिए, शारीरिक दूरी कोई बाधा नहीं होती। 'लंबी दूरी' की अवधारणा कुछ जोड़ों के लिए चिंता का विषय नहीं हो सकती है। हालाँकि, ऐसे रिश्तों के भविष्य की जाँच करना और संभावित प्रभाव पर विचार करना कई लोगों के लिए स्वाभाविक है। दूरियों के बावजूद रोमांटिक संबंध बनाए रखने का विचार कुछ जोड़ों के लिए कठिन हो सकता है। एक जोड़े के लिए, अपनी शादी से पहले, वे अलग-अलग जिलों में रहने के कारण लंबी दूरी के रिश्ते को संभाल रहे थे। शुरू में, उन्हें बड़ी चुनौतियों का सामना करने की उम्मीद नहीं थी, लेकिन शादी के बंधन में बंधने के बाद, वे आने वाली जटिलताओं के बारे में अधिक जागरूक हो गए। उन्हें ज़िम्मेदारियों को निभाने और मुश्किल समय में एक-दूसरे के लिए मौजूद रहने के महत्व का एहसास हुआ। एक अन्य जोड़े ने साझा किया कि काम की प्रतिबद्धताओं के कारण अलग होने के बावजूद, उन्होंने नियमित वीडियो कॉल और कभी-कभार मिलने के माध्यम से जुड़े रहने का प्रयास किया। जबकि शारीरिक निक

आपकी त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने के लिए यहाँ कुछ स्किन केयर टिप्स दिए गए हैं। नियमित देखभाल ज़रूरी है, और आपका खान-पान भी इसमें अहम भूमिका निभाता है। अगर आप सेहतमंद खाना-पीना नहीं खाते हैं, तो सिर्फ़ तरह-तरह की क्रीम लगाना ही काफी नहीं है। अच्छी खबर यह है कि आपको अच्छा खाने के लिए बहुत ज़्यादा पैसे खर्च करने की ज़रूरत नहीं है। लौंग में भिगोया हुआ पानी पीना आपकी त्वचा के लिए उतना ही फ़ायदेमंद है, जितना कि यह आपके पूरे स्वास्थ्य के लिए है। इस ड्रिंक को बनाने का तरीका और इसे कब पीना है, यहाँ बताया गया है: लौंग का पानी बनाने के नियम: 1. पहली विधि - 3-4 लौंग को एक गिलास पानी में कुछ घंटों के लिए भिगोएँ, फिर छान लें। 2. दूसरी विधि - 1.5 गिलास पानी में 1 चम्मच सौंफ़ और 5-6 लौंग डालकर उबालें, फिर ठंडा होने के बाद छान लें। कब पिएँ: शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने और बेहतर नींद को बढ़ावा देने के लिए रात में लौंग का पानी पीने की सलाह दी जाती है। किसी पोषण विशेषज्ञ से सलाह लें और रात के खाने के कम से कम 30 मिनट बाद और सोने से 30 मिनट पहले इसे पिएँ। लौंग के पानी के फायदे: लौंग के पानी में सूजन-रोध

कुंभ राशि में शनि वक्री: वैदिक ज्योतिष के अनुसार शनि लगभग ढाई वर्ष का है और इसके प्रभाव से महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। वर्तमान में यह ग्रह मार्गीशा में है और पिछले वर्ष कुंभ राशि में प्रवेश किया था। इसके 2024 तक कुंभ राशि में रहने की उम्मीद है। इस बीच, राहु 15 नवंबर तक वक्री गति में चल रहा है। ग्रहों की इस चाल से तीन राशियों में वृद्धि और समृद्धि आने की उम्मीद है, जिससे उन लोगों को लाभ होगा जो अपनी संपत्ति में सुधार और वृद्धि करना चाहते हैं। मेष राशि के लिए मेष राशि के जातकों को शनि के प्रभाव से लाभ मिलने की संभावना है, खासकर उनके करियर में। लंबे समय से चली आ रही कार्य संबंधी समस्याएं हल होंगी और नौकरी के नए अवसर मिल सकते हैं। अपने-अपने क्षेत्रों में सफलता मिलने की संभावना है, जिससे संतुष्टि का भाव आएगा। मेष राशि के जातकों को निवेश की योजना बनाने पर विचार करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि वित्तीय लाभ की प्रबल संभावना है और पिछले निवेशों से भी लाभ मिलने की उम्मीद है। इसके अतिरिक्त, उन्हें अपने व्यवसाय में सुधार का अनुभव हो सकता है और प्रतिद्वंद्वियों के साथ कड़ी प्रतिस्पर्धा का सामना क

राजमा कबाब अपनी अगली पार्टी में परोसने के लिए स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन की तलाश में हैं? राजमा कबाब से बेहतर कोई विकल्प नहीं है! यह स्वादिष्ट रेसिपी बच्चों और बड़ों दोनों को ही पसंद आएगी। उबले हुए राजमा, आलू और मसालों के मिश्रण से बने ये कबाब बनाने में आसान हैं और इन्हें हरी चटनी और टमाटर सॉस के साथ परोसना सबसे अच्छा लगता है। सामग्री: - 1 कप राजमा - 4 आलू - 1/2 चम्मच लाल करी पाउडर - 1/4 चम्मच गरम मसाला पाउडर - 4 हरी मिर्च, बारीक कटी हुई - 2 बड़े चम्मच कटा हुआ धनिया पत्ता - तलने के लिए तेल - स्वादानुसार नमक रेसिपी: 1. राजमा और आलू को अलग-अलग उबालें। 2. उबले हुए आलू को छीलकर एक कटोरे में मैश कर लें। 3. उबले हुए राजमा को मैश किए हुए आलू में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। 4. कटी हुई हरी मिर्च और धनिया पत्ता को मिश्रण में डालें और मिलाएँ। 5. लाल करी पाउडर, गरम मसाला पाउडर और नमक मिलाएँ। 6. मिश्रण से छोटी-छोटी बॉल बनाएँ और उन्हें चपटा करके कबाब बनाएँ। 7. मध्यम आँच पर एक पैन में तेल गरम करें और कबाब को सुनहरा और कुरकुरा होने तक तलें। 8. जब यह पक जाए, तो तले हुए कबाब को एक प्लेट में निकाल लें।

गर्भावस्था के दौरान सहवास का बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। गर्भावस्था के दौरान विभिन्न पहलुओं का ध्यान रखना ज़रूरी है जैसे कि माँ का आहार, यात्रा संबंधी विचार और यौन संबंधों का प्रभाव। हालाँकि इस विषय पर विभिन्न विचार हैं, लेकिन माँ और बच्चे दोनों की भलाई को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में गर्भपात का जोखिम आम तौर पर अधिक होता है, और कुछ सावधानियाँ बरतने की सलाह दी जाती है। व्यक्तिगत परिस्थितियों के अनुरूप व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

 

एक बार की बात है, एक राजा अपनी नई रानी को मछली पकड़ने ले गया। मौसम के बारे में उसकी चिंताओं के बावजूद, ज्योतिषी ने उसे आश्वासन दिया कि यह सुरक्षित होगा। मछली पकड़ने की जगह पर जाते समय, एक स्थानीय व्यक्ति ने राजा को चाय पिलाई और उसे आने वाली मूसलाधार बारिश के बारे में चेतावनी दी, लेकिन राजा ने सलाह को नज़रअंदाज़ कर दिया। बाद में, जब एक भारी बारिश ने सभी को भिगो दिया, तो राजा ने गलत भविष्यवाणी के लिए शाही ज्योतिषी को बर्खास्त कर दिया और स्थानीय व्यक्ति को नया ज्योतिषी नियुक्त किया, क्योंकि वह बारिश के बारे में सही था। उस दिन के बाद से, स्थानीय व्यक्ति का लटकते कानों वाला गधा राजा का भरोसेमंद मौसम भविष्यवक्ता बन गया और सरकार में एक महत्वपूर्ण पद पर आसीन हो गया।

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भाग 2 जीवन उतार-चढ़ाव से भरा है। जब एक व्यक्ति असफलता का सामना करता है, तो दूसरा व्यक्ति सफलता का जश्न मना रहा होता है। दूसरों की स्थिति से अपनी स्थिति की तुलना करना आसान है, लेकिन हर किसी की यात्रा अनोखी होती है। कथित अन्याय पर ध्यान देने के बजाय, अपने स्वयं के मार्ग पर ध्यान केंद्रित करना और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करना महत्वपूर्ण है। सफलता अक्सर समर्पण और प्रयास से आती है, सहानुभूति पाने या हकदार महसूस करने से नहीं। दूसरों से अपनी तुलना करना निराशाजनक हो सकता है, लेकिन अपने स्वयं के प्रयासों और प्रगति पर ध्यान केंद्रित करना अधिक उत्पादक है।

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